اخبار الحازم
تفرعات قبيلة الحازم من الفدعان وسوم الابل لقبيلة الحازم شجرة قبيلة الحازم الاصدار الثاني
 

العودة   منتديات قبيلة الحازم > .•:*¨`*:•. ][ الحازم قــــســـم الأسره ][.•:*¨`*:•. > مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات
 

 

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
Bookmark and Share أدوات الموضوع
قديم 06-09-2013   #21


الصورة الرمزية دواء الروح
دواء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2997
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 11-13-2015 (02:04 PM)
 المشاركات : 11,206 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

تعديل


افتراضي





هناك أنواع من الأطعمة تهم الرجال ما هي؟ أكدت الدراسات شيوع بعض الأمراض في الرجال أكثر منها في النساء .وذلك للتركيب الجسدي للرجال .. فسرطان البروستات مثلا يهاجم الرجال بشكل أعنف من النساء . كما أن الرجال يصابون بأمراض القلب بشكل أكبر وعمر أصغر بكثير من النساء ...وعليه كان اختيار الخبراء لهذه الأطعمة الأربعة . أولا صلصة البندورة: تساعد البندورة وصلصتها والبيتزا المغطاة بطبقة كثيفة منها على حماية الرجال من سرطان البروستات . وقام الباحثون بجامعة هارفارد الأمريكية بدراسة العادات الغذائية لأكثر من 470000 رجل وأتضح لهم أن الذين يتناولون صلصة الطماطم مرتين إلى أربعة مرات أسبوعيا كانوا أقل عرضة لسرطان البروستات بنسبة 35./. ويعزو العلماء ذلك إلى وجود مادة الليكوبين بكثرة في الطماطم . ( وهذه المادة مفيدة في تقوية القلب ). وتكتسب هذه المادة فاعليتها بعد مزجها ببعض أنواع زيوت الطبخ لذلك فإن عصير الطماطم المعلب وحده يفقد تأثيره في الوقاية من سرطان البروستات بينما الطماطم الموجودة في البيتزا هي أكثر الأنواع مقاومة لاحتوائها على كمية من الزيوت . ( طبعا الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون ودوار الشمس ).



ثانيا البروكلي ( القرنبيط ): يعد البروكلي من أكثر الأطعمة مقاومة لسرطان المثانة والمنتشر بين الرجال ثلاث أضعاف انتشاره بين النساء وعند تناول البروكلي بشكل مستمر ( خمس مرات أسبوعيا أو أكثر ) فإن احتمالات الإصابة بسرطان المثانة تقل إلى النصف بعكس الأشخاص الذين يتناولونه إلا نادرا .



ثالثا قشدة الفول السوداني: يرى كثير من الأطباء أن أسهل وسيلة للحصول على قلب سليم هي وجبة من الخبز المحمص و**دة الفول السوداني .
ورغم أن أمراض القلب تصيب الرجال والنساء على حد سواء إلا أن الرجال يسقطون ضحية لهذه الأمراض في أعمار أصغر من النساء !
ومع أن قشدة الفول السوداني تحتوي على نسبة عالية من الدهون تبلغ 36./. غير أنها تساعد في خفض معدل الكوليسترول الضار ( ldl ( دون أن تقلل من معدلات الكوليسترول الحميد الموجود في الدم .
ولا ينصح الباحثون في علوم التغذية بالإكثار من قشدة الفول السوداني رغم فوائدها بسبب احتوائها على نسب عالية من السعرات الحرارية .( وبالتالي يجب تجنبها لمريض السكري ) .

رابعا البطيخ: يعاني الكثير من الرجال حتى عمر55سنة ارتفاع ضغط الدم كثر من النساء . وأشارت الأبحاث إلى أن الطعام الغني بالبوتاسيوم يمكن أن يقلل من أخطار ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية . ويحتاج جسم الإنسان إلى 2000 ملليجرام أو أكثر من البوتاسيوم يوميا والبطيخ من أكثر المصادر غنى بهذا المعدن حيث تحتوي الشريحة الواحدة على أكثر من 664ملليجراما من البوتاسيوم وهي أكثر مما تحتويه موزة واحدة أو كوب من عصير البرتقال


 

رد مع اقتباس
قديم 06-09-2013   #22


الصورة الرمزية دواء الروح
دواء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2997
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 11-13-2015 (02:04 PM)
 المشاركات : 11,206 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

تعديل


افتراضي




من الأكثر فائدة الكاكاو أم الشاي ؟




وفقا لباحث ألماني حديث تبين أن تأثيرات منتجات الشاي والكاكاو على ضغط الدمّ مختلفة مع تفوق الكاكاو على الشاي.
فقد وجد الباحثون الألمان بعد دراسة تحليلية بأن الكاكاو يخفض بشكل ملحوظ ضغط الدمّ بينما لم يظهر الشاي أي تأثير. وكان ضغط الدمّ الإنقباضي (الرقم الأعلى) 4.7 مليمتر hg وضغط دمّ (الرقم السفلي) 2.8 مليمتر hg في دراسات الكاكاو.
ورغم أن ذلك لا يبدو تراجعا كبيرا إلا أن مقارنة التأثير التي تحصل عليه من مضاد البيتا أو مانع أيه سي والتراجع في احتمال الإصابة بالسكتة القلبية من 20% إلى 10% كانت واضحة.

ومثل الكاكاو يحمّل الشاي مادة بوليفينول وهي مواد كيمياوية يفترض أنها مسئولة عن استرخاء الأوعية الدموية حتى ينخفض ضغط الدمّ. وكانت هذه الكمية متساوية في الشاي والكاكاو.
بينما يبرز الاختلاف الأكبر في نوع البوليفينول حيث تحتوي الشوكولاته على مادة " procyanidins " التي تعمل على استرخاء الأوعية الدموية بينما يحتوي الشاي على الفلافنويد وحامض غاليك – اللذان يملكان العديد من الخواص الصحّية الرائعة لكن تسكين الأوعية الدموية ليس بينهم. (وقد اخذ الباحثون في الحسبان أن الكافيين في الشاي قد يعادل أيّ تأثير تراجع على ضغط الدمّ. )

وترجع التقارير الصحية التي تساند الكاكاو لبضع سنوات. مما يمنح محبي الشوكولا سببا ليشعروا بالراحة لأن الكاكاو يملك بعض الفوائد الصحية. ولكن قبل أن تلتهم تلك القطعة انتبه للمكونات المضافة مثل السكر والدهن فهي تزيد من السعرات الحرارية.
إذا كنت تحب الشوكولا فتناولها ولكن سادة بدون سكر. وانتبه للكميات المضافة من السكريات والدهون والزيوت المهدرجة. وابتعد عن السكاكر والحلويات المصنعة.


مجموعة نصائح مطبخية مفيدة لكل عروس جديدة

ربما تكون هذه اول مره تقفى فى المطبخ واول مره تتحملى مسؤليه عمل مائده لفرد وربما لمجموعه

هذه مجموعة نصائح مفيدة لك ربة أسرة ولكل عروس جديدة في منزلها..

ستعينك بإذن الله في مواجهة المواقف الطارئة التي قد تصادفك أثناء إعداد الوجبات..اتبعيها وصحتين وعافية

-عندما تزيد كمية الملح في الطعام ضعي حبة بطاطس في القدر

- كلما قستي مقدار كاسة الدقيق او الارز يجب مسح فوهة الكاسة من اعلى بحد السكين حتى يكون لديك المقدار المطلوب

- يجب عدم استخدام زيت القلي أكثر من ثلاث مرات

- لتطرية لحم الاستيك تفرك كل قطعة بمزيج من الخل والزيت وتترك لمدة ساعتين

- عند الانتهاء من تقشير الباذنجان الأسود ضعيه في قدر به ماء وملح حتى لايسود لونه

- عند إعداد السلطة لاتضعي عليها الليمون والملح الاوقت التقديم حتى لاتذبل خضرواتها

- أزيلي ريم اللحم كلما ظهر حتى لايسود لون اللحم

- عند تقشير الفاكهة ضعي عليها 4 كاسات ممزوجة مع نصف ليمونة حتى لايسود لونها

- ضعي قليلا من أي زيت نباتي على الزبدة عند قدحها حتى لاتحترق

- لاتقلي البطاطس إلا في زيت حار حتى لايمتص الزيت

- تجنبي الخفق الزائد في الكيك لأنه يؤدي إلى دخول كمية من الهواء وتتمدد بحرارة النار فتصبح بها ثقوب

- يجب نخل الدقيق قبل إعداد أي صنف

- عندما تكون المقلاة جديدة ضعي عليها قليلا من الخل وضعيها على النار وعند الغليان ارفعيها من النار وهذا يمنع التصاق الطعام بعد ذلك

- لمنع تطاير رذاذ القلي رشي قليلا من الملح فوق المقلاة

- لو بقي من الكيك قطع زائدة غطيها بغطاء نايلون وضعيها في الثلاجة حتى لاتنشف وتبقى طرية

- عند سلق المكرونة أضيفي ملعقة طعام زيت في ماء السلق حتى لاتلتصق المكرونة

- يجب تصفية المكرونة من ماء السلق في الحال بعد النضج وغسلها بماء بارد

- ضعي الدقيق في إناء محكم وفي مكان غير رطب حتى يعيش أطول

- أي شئ يعجن بخميرة السريعة اقدحي فيه الفرن أولا قبل وضع العجينة لتخبز

- ضعي البصل في قدر به ماء قبل تنظيفه لمدة نصف ساعة حتى لاتدمع عيناكي عند تقطيعه أو ضعي حبات البصل في الفريزر لمدة نصف ساعة

- بللي يدك بالماء عند تقطيع الثوم حتى لايلتصق بيدك

- عند عجن أي عجينة بها خميرة بيرة اعجنيها بماء دافئ

- لتنظيف الخلاط ضعي به قليل من الماء الساخن الممزوج بقطرات من مستحضر التنظيف وأشعلي الخلاط لثوان معدودة

- لكي تحصلي على كمية أكثر من عصير البرتقال أو الليمون ضعيه في ماء حار لمدة عشر دقائق دون قطعه وادعكيه بيد ثم اقطعيه واعصريه



 

رد مع اقتباس
قديم 06-09-2013   #23


الصورة الرمزية دواء الروح
دواء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2997
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 11-13-2015 (02:04 PM)
 المشاركات : 11,206 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

تعديل


افتراضي



نصائح قبل طهي السمك





إن علامات السمك الطازج هي عيون لامعة ومكتنزة خياشيم نظيفة حمراء ولامعة جلد لامع ورطب.

وعند شراء السمك تأكدي من الضغط بإصبعك على السمكة النيئة فإذا استعادت هذه الأخيرة قوامها بعد رفع إصبعك فهذا دليل على أنّها طازجة.

لإزالة السائل المخاطي الذي يلفّ بعض أنواع السمك يغسل السمك بسائل من الماء الممزوج مع الخل الأبيض.

لإزالة حراشف السمك بسهولة تفرك بالخل.

للتخفيف من رائحة السمك عند قليه يجب تغطية المقلاة عند وضع السمك فيها وفتح مروحة الشفط والنوافذ مع وضع قطعة فحم غير مشتعلة على الفرن بجانب المقلاة حتى تمتصّ الرائحة.

نصائح إذا الدجاج أو اللحمة لزقت معك وأنت بتحمريها

سيدتي ...كثير من الاوقات لما تيجي تحمري الدجاج أو اللحمة أو حتى السمك تلاقي إنهم لزقوا في طاسة التحمير وعلشان تتغلبي على المشكلة دي يبقى يا ريت تقدحي الزيت أو السمنة كويس على النار علشان لما تيجي تحطيأي حاجة هتحمريها ما تلزقش منك.







 

رد مع اقتباس
قديم 06-09-2013   #24


الصورة الرمزية دواء الروح
دواء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2997
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 11-13-2015 (02:04 PM)
 المشاركات : 11,206 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

تعديل


افتراضي



نصائح ثمينة لنزع قشر البطاطا بسهولة





سيدتي...في أغلب الأوقات تعاني من نزع قشر البطاطا و لتسهيل نزع قشر البطاطا المسلوقة
يتم وضعها فى ماء بارد بعد النضج مباشرة نتمنى ان تستفيدي من هذه النتيجة الثمينة.

نصائح لتتأكدي من ان اللحم قد استوى




سيدتي...كي تتأكدي من استواء اللحم لاتحاولي قطعه بالسكين بل يكفي الضغط عليه بواسطة طرف سن رفيع فإذا صدرت مقاومة قوية من اللحم فهذا معناه انه نضج واستوى جيدا اما اذا كانت
المقاومة لينة فهذا معناه ان اللحم مازال بدمه يعني نصف استواء.



 

رد مع اقتباس
قديم 06-09-2013   #25


الصورة الرمزية دواء الروح
دواء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2997
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 11-13-2015 (02:04 PM)
 المشاركات : 11,206 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

تعديل


افتراضي




نصائح للتخلص من رائحة البهارات العالقة في المطحنة




للتخلص منرائحة البهارات من المطحنة
اذا اردت التخلص من رائحة البهارات من المطحنة الكهربائية أو رائحة البصل والثوم من المفرمة .
يمكنك طحن قليلا من الخبز المحمص بها.


 

رد مع اقتباس
قديم 06-09-2013   #26


الصورة الرمزية دواء الروح
دواء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2997
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 11-13-2015 (02:04 PM)
 المشاركات : 11,206 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

تعديل


افتراضي



نصائح خاصة باللحوم المشوية

1- مراعاة نزع الدهن عند شوي اللحوم

2- كي تتأكدي من استواء اللحم لاتحاولي قطعه بالسكين بل يكفي الضغط عليه بواسطة طرف سن رفيع فإذا صدرت مقاومة قوية من اللحم فهذا معناه انه نضج واستوى جيدا اما اذا كانت المقاومة لينة فهذا معناه ان اللحم مازال بدمه يعني نصف استواء .

3- عدم استخدام شوكة لتقليب اللحم حتى لاتثقب ويخرج منها السائل ويؤدي الى جفافها .

4- قبل شواء اللحم المنقوع في الثلاجة يجب اخراجه وتركه لمدة ربع ساعة قبل الشواء. وممكن استخدام النقيع في دهن الدجاجة كل فترة واخرى

5- لاتقلبي اللحم اكثر من مرة واحدة لكل جهة .

6- بالنسبة لبعض انواع السمك يفضل لفه بقصدير عند شويه حتى لايلتصف بالشواية ويفسد منظره.

7- عند تشويح اللحم او الدجاج في مقلاة استخدمي المرق الناتج في عمل الصوص الخاص به.



 

رد مع اقتباس
قديم 06-09-2013   #27


الصورة الرمزية دواء الروح
دواء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2997
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 11-13-2015 (02:04 PM)
 المشاركات : 11,206 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

تعديل


افتراضي



نصائح منزلية للمرأة الذكية


عزيزتي .. إذا كنت من ربات البيوت المهتمات بمعرفة طرق جديدة وبسيطة للحفاظ على الأغذية المنزلية إليك هذه النصائح :


‏1‏ يمكنك تجميد الأعشاب الطازجة بوضعها داخل مكعبات ثلج ترص داخل أكياس بلاستيكية حتي يمكنك استخدامها عند الحاجة بعد فترة طويلة‏.‏


‏2‏ للحفاظ علي طراوة ولين الخبز لأطول فترة ممكنة ضعي قطعة من البطاطس أو التفاح في خزانة الخبز‏.‏


‏3‏ قبل أن تبدئي تفريغ خليط صنع الكيكة أو التورتة باستخدام الملعقة اغمسيها في اللبن الحليب حتي تمنعي التصاقها‏.‏


‏4‏ للاحتفاظ بقطع البسكويت مقرمشة ضعي مكعب سكر معها داخل وعاء حفظ بغطاء‏.‏


‏5‏ لمنع غليان الأرز وانسكابه خارج إناء الطهي ضعي في الإناء ملعقة خشبية‏.‏


‏6‏ للحفاظ علي البصل طازجا لأطول فترة ممكنة عليك بلفه دون تقشيره في ورق الألومنيوم‏.‏


 

رد مع اقتباس
قديم 06-09-2013   #28


الصورة الرمزية دواء الروح
دواء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2997
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 11-13-2015 (02:04 PM)
 المشاركات : 11,206 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

تعديل


افتراضي




الماء البارد يمنع التصاق اللبن بالإناء








عزيزتي ربة المنزل .. إذا كنت شغوفة بمعرفة المزيد من المعلومات في مجال الأعمال المنزلية يقدم لك الخبراء بعض الإرشادات التي لابد أن تكون مفيدة لك‏:‏





-‏ حتي لاتجف الجبنة البيضة إذا تطلب الأمر حفظها لفترة طويلة داخل الثلاجة ‏,‏ يمكنك وضعها في ماء بارد سبق غليه أو إضافة قليل من الخل والزيت وبعض من ثمار الفلفل الأخضر الحامي إليها ‏





-‏ لعدم التصاق اللبن بالإناء‏,‏ اشطفي الإناء بالماء البارد قبل وضع اللبن فيه ‏,‏ ثم قومي بغليه‏.‏





- يمكنك أن تحفظي بعض العصائر الطبيعية في فريزر الثلاجة لحين الحاجة إليها‏,‏ وذلك بملء قوالب مكعبات الثلج بعصائر البرتقال أو الليمون أو الكركدية أو المانجو أو التمر هندي وغيرها علي أن تكون هذه العصائر أو المشروبات مركزة بحيث يمكن إضافة المكعب إلي كوب ماء فتحصلين علي مشروب مثلج سريع التحضير ويمكن إضافة سكر إذا احتاج الأمر‏.‏


 

رد مع اقتباس
قديم 06-09-2013   #29


الصورة الرمزية دواء الروح
دواء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2997
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 11-13-2015 (02:04 PM)
 المشاركات : 11,206 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

تعديل


افتراضي






استخدام زيت القلي المناسب أمر يحير كثير من ربات البيوت ويشير الخبراء إلى أن هناك زيتان أكثر صلاحا من غيرهما للقلي هما: زيت الزيتون وزيت الفستق او الفول السوداني .


أن زيت الزيتون هو الأفضل للصحة نظرا لغناه بالأحماض الدهنية الوحيدة عدم الاشباع المهمة جدا على صعيد مكافحة الكوليسترول السيئ في الدم وفي المقابل زيت اللوز أكثر غنى بالأحماض الدهنية المشبعة مقارنة مع زيت الزيتون.


غير ان المشكلة في زيت الزيتون هي أنه يفقد نكهته بالحرارة بسرعة لكنه لا يفقد فوائده.



 

رد مع اقتباس
قديم 06-09-2013   #30


الصورة الرمزية دواء الروح
دواء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2997
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 11-13-2015 (02:04 PM)
 المشاركات : 11,206 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black

تعديل


افتراضي



وصايا هامة ..لطعام صحي وخالي من الأمراض




1- تجنبي طبخ مايمكن تناوله نيئا.إحرصي مثلا على تناول الطماطم نيئا الى جانب المواد الغذائية المطبوخة كالبيض المسلوق.

2- إجهدي قدر الإمكان لتناول الأغذية مسلوقة.قللوا من تناول الأطعمة المقلية والمشوية.

3- استغلي مواد غذائية مثل: الحلبة,البودنج,النعناع,مسح



 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات

منتديات الحازمي


منتديات قبيلة الحازم > .•:*¨`*:•. ][ الحازم قــــســـم الأسره ][.•:*¨`*:•. > مطبخ حواء - أكلات - معجنات - حلويات

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: اكبر موسوعة نصائح مصوره تخص مطبخك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مفيده مصوره منال الشمال منتدى العام 6 11-23-2012 01:16 AM
اكبر موسوعة امثال باللغه الانجليزيه جود الشمال قسم اللغة الانجليزية 12 11-15-2012 05:16 PM
اكبر موسوعة صور المصحف موسى الزميلي القسم الاسلامي 7 12-29-2011 08:26 PM
اكبر موسوعة صور المصحف موسى الزميلي القسم الاسلامي 13 12-29-2011 08:17 PM
~}اكبر موسوعة هيدرات ْ~ الشہوقہ عطريہ.! منتدى برامج الكمبيوتر 6 02-16-2011 10:56 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
الساعة الآن 11:58 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
موقع قبيلة الحازم الرسمي